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不制造二手烟,坚持不吸烟!
吸烟史我知道吸烟有害健康,粗略算了一下从上学偷偷抽烟到现在已经有14个年头了,是一个老烟民,刚参加工作基本一两天一...
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2018/12

不制造二手烟,坚持不吸烟!

吸烟史

我知道吸烟有害健康,粗略算了一下从上学偷偷抽烟到现在已经有14个年头了,是一个老烟民,刚参加工作基本一两天一包烟,结婚后到现在大概是三天一包烟,以前是闲了就抽烟,慢慢的早上咳嗽痰多实在是很难受,从那以后早上刚起床从来在没抽过烟。
我觉得抽烟是环境导致,上学的时候宿舍其他人抽烟,上班的时候同事抽烟,看见别人抽烟有一种感觉别叫过瘾,一起搭帮去抽个烟这种气氛很美。

戒烟中

说戒烟以前有过好几次,都是没坚持过三天。这次因为我的小可爱呼吸道感染一直咳嗽,吃药太痛苦了,为了自己的和家人的健康做到不吸烟,这次终于打破记录已经两周多没抽过一根烟。期间别人递烟,也婉拒,经得住诱惑。
真心希望我能够真正做到不吸烟,为了自己,为了家人。
我对我的了解可能达不到完全禁烟,平时不吸烟,喝酒聚会的时候偶尔吸几根还是可以的。
如果能达到这个标准我已经很满意了。

Last modification:January 5th, 2019 at 08:33 pm

11 comments

  1. 微微蝈

    你会感觉到,戒烟后,有时候看到别人吸烟你都觉得有点想掐别人烟的冲动。这个心理过程,就好像是从喜欢以来吸烟而变得讨厌了一样

    1. cfanlost
      @微微蝈

      过年这几天喝酒的时候抽了几根烟,没什么感觉。
      今天尝试点了一根烟,没抽几口就扔了。
      现在抽烟不再是我的每天必须做的事情。

      1. goovier
        @cfanlost

        哈哈,那就好,你成功了OωO

        1. cfanlost
          @goovier

          你网速好快哦

          是的,成功剩下一笔钱用作孩子的支出。

  2. 旧日的足迹

    14年老烟民,要戒烟真的很难不过只要有恒心一定能戒掉为了家人。支持你

    1. cfanlost
      @旧日的足迹

      快一个月了,每天跑跑步,咽炎明显好了。

  3. cfanlost

    快一个月了
    自律

  4. cfanlost

    打卡,第15天

  5. 刘大喵

    :!: 成功一年多没吸烟了

  6. cfanlost

    打卡,第七天。 :wink:

  7. 打卡,第七天。 :wink:

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