2024年10月19日贵州万峰林马拉松鸣枪开跑，我有幸参与这场比赛。回来已经2个多月了，借着更博记录一下比赛的流水账。
时间回到8月份的某一天OA收到文件，贵州移动将在万峰林景区举办一场马拉松，省公司招集马拉松爱好者组队参加。我怀着无比激动的心情准备报名资料，希望被选中去跑这场比赛。之前的比赛都是跑一些附近的，不光要自费还得请假。这么难得得机会可谓是给跑马人得定向福利。漫长得等待一直没有消息，眼看距离比赛日期越来越近了，感觉没戏了快要放弃备赛了。国庆假期结束后我收到了参赛的消息，领队在群里发了参赛流程，开始预定航班、走出差流程。
10月17日到达兰州与次日早晨和其他地市的同事汇合，一行20人乘坐同一航班出发，中途在贵阳转机，我和老于打了个出租车去城区吃饭，师傅非常热情拉着我们去了一个当地特色的酸菜鱼火锅店，刚进去不太了解只看桌子上放有涮菜的汤锅，点了几个菜要了点肉，第一次品尝到这么鲜美的酸菜火锅，辣椒蘸料也很香。饱餐一顿之后出门商店研究了一下当地的烟酒，就返回机场候机。与下午4点到达兴义。接机的是贵州的同事张姐，接下来的几天她负责安排我们的行程。
10月19日凌晨5点多起床收拾吃早餐，6点楼下集合天还很黑下着雨，坐上摆渡车走了半个多小时到达了万峰林景区。接着步行前往出发点沿途都是一个一个矮矮的小山峰，整个都被绿植覆盖，这里的气候湿润、海拔较低很适合比赛，心里默默暗喜今天一定PB。出发拱门聚集了来自五湖四海的参赛选手，赛前各个省市、地区的代表队挥舞着各自的队旗，主席台前表演者当地特色舞蹈、舞者们着苗族、布依族服饰热情演绎，将比赛的氛围推向了高潮。
7点30分发令枪响起比赛开始，追随者前排精英一股脑的往前冲，一路下坡心里再次暗喜，今天PB轻轻松松。跑到5公里多再看时间，今天这速度简直到达巅峰。10公里的时候感觉呼吸困难，心率顶到了极点，于是赶紧慢了下来，上了趟卫生间出来赶紧状态很差，咬着牙坚持慢步前行。12、15公里这段大脑像缺氧了一样，有时眼睛睁开都费劲。一路开始了疯狂补给、水果、面包、能量胶遇到就拿，可惜能量还是不够，身体还是没有从难受的状态调整过来。路边自助售货机买了一罐红牛一口喝完，过了一会难受劲过去了，勉强支撑到达了终点。完赛成绩2小时10分，比预计的时间晚了20多分钟。
回顾这场比赛，我意识到自己过于激动，导致节奏失控。起步的三公里下坡，配速过快，导致身体未能及时适应，造成了严重的体力透支。10公里时，身体几乎崩溃，我煎熬了半个多小时才逐渐恢复。幸运的是，我及时发现心率过高并停了下来，安全完赛。尽管成绩不如预期，但安全和健康始终是最重要的。
9 条评论
500米我都有困难。
可以可以呀，仰望马拉松
锻炼上连三个月半马都能跑下来，试一试挺虐的。
终于更新了，马拉松大神
我是小趴菜，最近休假抓紧更新。
能参加的已经非常厉害，2小时10分的成绩也已经是非常棒了。
前段时间网站打不开是咋回事儿？
时间长了没管访问不了了，最后整个重新装了一下，这几天休假开始日更补上。
能跑马拉松的都是牛人