今天完成了15km挑战,值得纪念一下。
以前最多跑个10km,经过几次尝试10km一口气轻轻松松完成,今天跑前定了15KM的目标,会想起在体育场刷圈,从头到尾我是一个孤独的跑者,坚持着信念不断奔跑。
我的心态也从最初的挑战变成坚持,在跑到10KM的时候觉得在坚持半个小时就可以跑完,在跑到13KM的时候,感觉自己的体力仍然充沛,加速迎接胜利。
跑步让我变得自律,在N次的戒烟失败,这次在运动的基础上让我彻底与吸烟分手。
跑步让我快乐自信,别人能做到的,我通过努力同样可以,向上的力量帮助我进步。
跑步让我更加健康,每天面对电脑,长期以来颈椎疼痛,脑袋也健忘,通过运动后每天精力充沛。
6 条评论
阳光,赞一个,向你学习
第一次5公里不觉得累,第二次5公里累得很,第三次1公里,就感觉到更累了。。。
上个月一鼓作气跑了15km,超量了,休息了。
说的太好了,跑步让我自律,自信,健康。远离颈椎病,每天精力充沛。已加
难得坚持和毅力,有人一起跑或许更有动力;现在要我一个人跑很难静下心来了。
跑步,只为遇见更好的自己!
恭喜,只要坚持,应该可以完成半马了哦。
可以加入一个本地的跑团,所谓一个人可以跑得更快,一群人可以跑得更远……